بمرور الوقت ومع كثرة استخدام مستحضرات التجميل، تتراكم الأوساخ والزيوت خلال مسام البشرة مما يمنع تنفسها بشكل جيد، فإليك بعض طرق العناية بالبشرة في المنزل يومياً.
أنواع البشرة
هناك عدة أنواع للبشرة تختلف في خصائصها عن بعضها البعض، وتختلف طرق العناية بالبشرة وكذلك مستحضرات العناية باختلاف نوع البشرة فهناك:
أنواع البشرة
البشرة الجافة: تحتاج إلى ترطيب عالي، و إذا لم يتم تلبية حاجة البشرة للترطيب يحدث الجفاف والتآكل وتصبح البشرة أكثر عرضة للشيخوخة في وقت مبكر، لذا يجب استخدام منتجات عناية أكثر رطوبة عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى.
البشرة الدهنية: تحتاج إلى تنظيف مستمر، وإلا الحصول على لمعان زيتي غيرمحبب، لذلك عليك استخدام مستحضرات العناية المخصصة لتلك البشرة المختلطة.
البشرة المختلطة: وهي مزيج من الجلد الجاف، والجلد الدهني، حيث منطقة الجبهة، والأنف، والذقن تتميز بطابع دهني لكن الخدين أكثر جفافاً، لذا يواجه أصحاب هذه البشرة صعوبة في العناية بها، وإن كنت في حيرة من أمرك بخصوص نوع بشرتك ومنتجات العناية التي يجب استخدامها، يمكنك استشارة طبيب الجلدية المختص لمعرفة نوع بشرتك.
البشرة الحساسة: وكذلك ممن يعانون من حب الشباب، يجب استخدام منتج لطيف على البشرة منعاً لحدوث التهابات.
اقرأ أيضاً: وجبات الكيتو.
طرق العناية بالبشرة في المنزل
للحصول على بشرة نضرة وصحية، يجب الاهتمام بتنظيف الوجه، مع مراعاة استخدام ما يناسب نوع البشرة وخصائصها، ومع كثرة أنواع مستحضرات التجميل وعدم معرفة البعض بنوع بشرتهم بشكل جيد إلا أنه هناك روتين يومي للعناية بالبشرة يجب إتباعه، إليك خطوات طرق العناية بالبشرة في المنزل:
- تنظيف البشرة: يجب تنظيف البشرة مرتين بشكل يومي، باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
- ترطيب البشرة: تحتاج البشرة إلى ترطيب مستمر خاصة البشرة الجافة، للحفاظ على البشرة جميلة مشرقة، كذلك ترطيب الشفاه منعاً للتشقق فهي الأكثر عرضة للجفاف في الوجه.
- استخدام كريم الوقاية من الشمس: حتى في فصل الشتاء يجب وضع كريم الوقاية من الشمس قبل خروجك من المنزل ب 30 دقيقة، للحفاظ على البشرة من أشعة الشمس، التي قد تسبب التجاعيد.
- تقشير البشرة: وهو أمر لا بُد منه، حيث يمكنك تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً.
- شرب الماء بكثرة: يجب تناول الماء بكثرة حوالي 7 أكواب ماء يومياً للحفاظ على نضارة البشرة.
- تناول الأطعمة الصحية: التي تحتوي على أوميغا 3 تتوفر في الأسماك، وتجنب الأطعمة الحارة والمالحة للحفاظ على البشرة، وتجنب ظهور البثور والتى يجب عدم العبث بها بمجرد ظهورها.
- النوم بشكل منتظم: ولمدة كافية، حيث قلة عدد ساعات النوم يجعل البشرة مرهقة غير جميلة، مع مراعاة تنظيف البشرة قبل النوم.
وبهذا نكون عرضنا طرق العناية بالبشرة في المنزل بشكل يومي، وفي حالة ظهور أي تغيرات على الجلد يجب عليك استشارة الطبيب المختص فوراً.
