صحة

لا غنى في حياتنا اليومية عن المنبه للاستيقاظ إلى العمل أو المدرسة، والحفاظ على مواعيد الاستيقاظ باكرا، ولكن معظم المستخدمين

من أكثر المشروبات شعبيةً وشيوعاً، الشاي، مشروب لا يختلف عليه الا عدد قليل من البشر، وحتى منهم من له طقوس

يعتبر الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات، كما أن فوائده الصحية التي تعالج الهضم والبشرة

أكثر من 350 ألف شخص يصابون بسكتة قلبية سنوياً خارج المستشفى، قليلون منهم من ينجون ويبقون على قيد الحياة. شبكة

اللب السوري، أو بذور عباد الشمس، من التسالي التي يحبها ويستمتع بها معظم الناس، والكثيرين يتناولونها كوجبات خفيفة بين الوجبات.

كثيرة هي الأمراض التي تظهر أعراضها بدون معرفة السبب، وبالرغم من عمل تحليلات أو محاولة تذكر أسباب العدوى أو ظهور

إن القولون من أهم أعضاء الجهاز الهضمي، فدوره أساسياً في عملية الهضم وامتصاص السوائل والعناصر الغذائية في الطعام، بالإضافة إلى

نفت أخصائية الغدد الصماء ادعاءات قدرة مرق العظام على علاج أعقد المشاكل الطبية، وبهذا تكون قد ضحدت “أسطورة” الخصائص العلاجية

كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة كوليدج-لندن أن العلامات الأولى للإصابة بمرض فقد الذاكرة “ألزهايمر” قد تظهر قبل سنوات،

مرض السكري هو مرض مزمن يصيب ملايين المرضى، من مضاعفاته أمراض خطيرة، بعضها يُهدد حياة المصاب بهذا المرض. ومن أهم

من أهم المشروبات التي يهتم بتناولها أصحاب الوزن الزائد طمعاً في إنقاص أوزانهم وتحسين صحتهم الجسدية هو مشروب “الشاي الأخضر”،

بجانب شعبية مشروب القهوة عالمياً، إلا أن لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض خطر الإصابة بأمراض القلب

يفضل الكثيرون تناول الفول المدمس بالطماطم، وقد يتساءل البعض عن تأثيره على صحة الجسم. فوائد الفول بالطماطم يحتوي الفول على

السكتة القلبية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم بصورة كافية إلى الجسم، وإذا تُرك دون

توصلت دراسة أجريت حول رقائق الذرة، أو كما تسمى “كورن فليكس”، الموجود في الأسواق اللبنانية، إلى وجود نسبة من السموم

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها اليوم عن تسبب الحرارة العالية والرطوبة المرتفعة بعدة أمراض ونصحت باتخاذ إجراءات وقائية لاسيما في

سيلان اللعاب هو تدفق اللعاب خارج الفم دون قصد، يمكن أن يحدث هذا في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند

أظهرت دراسة مرجعية يوم الثلاثاء أن تلوث الهواء أكثر خطورة على صحة الشخص العادي على كوكب الأرض من التدخين أو

إن اضطراب اللغة التطوري هو حالة دائمة تظهر في الطفولة، وتسبب صعوبات في التحدث والفهم. توصلت دراسة جديدة إلى أن

نجح فريق من الباحثين في جامعة “باث” البريطانية، بابتكار طريقة جديدة لصنع اثنين من أكثر مسكنات الألم شيوعاً “إيبوبروفين” و”الأسيتامينوفين”

يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا يتم تحقيق النتائج المرجوة.

يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة

خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن

توصلت دراسة جديدة إلى أن جميع أدوية خفض ضغط الدم تقريبًا تقلل من عدد مرات معاناة المصابين بنوبات الصداع النصفي

تنصح العديد من الدراسات الطبية من يعانون بالتهاب المفاصل بتناول الأغذية الصحية اللازمة للجسم، لكنها في الوقت ذاته تحذر من

توصل علماء إلى علاج جديد لمتغير جيني يسبب نوعا شائعا من ارتفاع ضغط الدم، من خلال إجراء عملية جراحية بسيطة

توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن القيلولة مفيدة لمعالجة الذاكرة في مرحلة الطفولة المبكرة. وأكدت نتائج الدراسة، التي نشرها موقع

يوجد العديد من الأنظمة الغذائية، التي تشير نتائج دراسات علمية إلى أنها مفيدة بشكل رائع لجسم الإنسان ولصحته ورفاهيته، من

يدور الكثير من الجدل في الكثير من الأوقات حول مدى فائدة تعاطي الفيتامينات المتعددة للمساعدة في تعزيز صحة جيدة لذا،

أعلن خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في نفس الوقت قد تحسن من

حذرت دراسة حديثة أن المُحلي الاصطناعي “السكرالوز” والذي يستخدم على نطاق واسع في تحلية الأطعمة والمشروبات ويوجد في منتجات مثل

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن النوبات القلبية الخطيرة تحدث يوم الاثنين أكثر من أي يوم آخر من أيام الأسبوع

يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير

توصلت دراسة جديدة في فرنسا إلى أن الاستهلاك المزمن للكربوهيدرات المكررة بين الوجبات كان مرتبطًا بسوء الأداء الإدراكي لدى كل

أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات مثل تمارين الاسترخاء والمكملات، يمكن

يشير تقرير حالة جديد إلى أن “عمى الوجوه” أو عدم القدرة على التعرف على الوجوه قد يكون من الأعراض النادرة

كشفت دراسة جديدة أن نظام حمية البحر المتوسط التي تعتمد بشكل كبير على الفواكه والخضار والحبوب والبقوليات وزيت الزيتون والألبان

يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين (وهو بروتين موجود بشكل طبيعي في الجسم) على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز الشبع ودعم صحة

مع تقدم العلاجات المنزلية، فإن خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من

الخردل من البهارات المعروفة وله فوائد، ولكن أيضا له محاذير ولا يلائم مرضى الغدة الدرقية إذا تم تناوله بكمية كبيرة،

هل لك أن تصدق أن باستطاعتك الكشف عن حالتك الصحية فقط من نظرة واحدة للسانك؟ نعم إنها الحقيقة، حيث كشفت

انتشر في الآونة الأخيرة معلومات متضاربة حول إعادة تسخين الطعام وأضرارها على جسم الإنسان. وقال عدد من مستخدمي منصة تيك

طالبت ولاية كاليفورنيا بفرض حظر على بعض “المضافات الغذائية”، بما يشمل برومات البوتاسيوم، وهي مادة كيمياوية شائعة الاستخدام في صناعة

يعد الحفاظ على نمط حياة صحي مطلبا مهما للتمتع بالحيوية والشباب، لكن يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشكل

حسماً لجدل سيطر على الأوساط الصحية لأعوام حول الأكثر ضرراً لصحة الإنسان هل هي الدهون أم الكربوهيدرات التي تتحول لسكريات

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوم غير منتظم يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للوفاة بسبب السرطان وأمراض

من منا لا يحب البطاطس المقلية؟ فهي غنية بالدهون والنشويات، وطعمها لذيذ. غير أن تناول الأطعمة المقلية قد ينعكس سلباً على

إن الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل هو معركة شاقة. كما أن العوامل الهرمونية والأيضية والعصبية التي تنظم وزن

كشفت دراسة جديدة أن عدم غسل فُرَش مستحضرات التجميل تجعلها أقذر بكثير مما تتخيل، بغض النظر عن مكان حفظها، ويمكن

ضربت سلالة جديدة من فيروس كورونا (كوفيد-19) يطلق عليها اسم “أركتوروس” في الهند، وتسبب بارتفاع عدد الإصابات 13 مرة مقارنة

يساهم المشي 8 آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6,4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة

كشفت دراسة جديدة أن حيواناتك الأليفة قد تكون هي المسؤولة عن اضطرابات النوم وتشنجات الساق طوال الليل وركزت الدراسة التي

خلال فصل الربيع تزداد فرص الإصابة بالحساسية الصدرية وأمراض أخرى نتيجة لزيادة الأتربة وحبوب اللقاح، وهناك العديد من الأمراض التي

حلم اليقظة الذي يراود الكثيرين هو أن يتخلصوا من الوزن الزائد خلال أشهر أو أسابيع في أكثر التوقعات تفاؤلا، واستطاعت

تميل النساء إلى إعطاء الأولوية لكل شىء على صحتهن النفسية وهو ضار للغاية. لذا سنقدم فى هذا التقرير نصائح لتحسين

اكتشف العلماء إصابة الطيور البحرية بمرض جديد، لا تسببه البكتيريا والفيروسات، بل دقائق اللدائن التي تسبب التهابات مختلفة في الجهاز

أظهرت دراسة جديدة، قُدمت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن الرجال الذين لم يتزوجوا أبدًا، هم أكثرعرضة

قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف

دعا باحثون إلى جعل التمارين الرياضية نهجا أساسيا لإدارة الاكتئاب، حيث أظهرت دراسة جديدة أن النشاط البدني أكثر فاعلية بمقدار

قد يبدو غريباً بعض الشيء ألا يعرف شخصاً ما إذا كان يعاني من الاكتئاب، لكن هذا يحدث، حيث يمكن للاكتئاب

قال علماء، إنهم باتوا قريبين من إنتاج حبوب يتناولها الرجال، تبقي الحيوانات المنوية في حالة صدمة لبعض ساعات، من أجل

فقر الدم المنجلي هو شكل من أشكال اضطرابات الدم الوراثية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على كل ما يخص هذا المرض

ترتبط الحلويات دائماً بعادات الأكل غير الصحية، لذلك ينصح اختصاصيو التغذية باللجوء إلى الأصناف التي لا تساهم في بزيادة الوزن.

أفادت دراسة جديدة أن المركبات النشطة في أحد أنواع الفطر الصالح للأكل يمكن أن تساعد في تعزيز تكوين الخلايا العصبية

مع التقدم فى العمر، تزداد المشاكل الصحية المتعلقة بالشيخوخة، وتختلف تطور هذه الحالات، اعتمادًا على الجينات، ونمط الحياة، وعوامل أخرى.

“كل الأمراض تبدأ في الأمعاء”، مقولة شائعة لـ”أبقراط“، أبو الطب الحديث وقد أثبتت هذه المقولة صحتها بعد أكثر من ألفي

كشف خبراء أن هناك احتمال أن يكون شخص ما مصاب بهشاشة العظام، الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، إذا كان يعاني

إصابات الكاحل من الإصابات الشائعة التي تؤثر على حركتك وتمنعك من ممارسة أنشطتك اليومية، في هذا التقرير نتعرف على أعراض

حذر الدكتور إيفان روماسوف من استخدام الأسبيرين والمضادات الحيوية في علاج الإنفلونزا و”كوفيد-19″، لأنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. ويشير

يقترب العالم من القضاء على أحد الأمراض الطفيلية التي تنتقل بشكل رئيسي عبر المياه الملوثة، بعد أن كانت 20 بلدا

بموجب دخول لوائح جديدة حيز التنفيذ، أصبح من المسموح اعتبار مسحوق الصراصير ويرقات الدودة القشرية، غذاء داخل دول الاتحاد الأوروبي.

أعلنت الدكتورة مادينا شوروفا، أخصائية الغدد الصماء أن رائحة الأسيتون والتفاح الفاسد المنبعثة من الشخص تشير إلى أنه يعاني من

بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت

كشفت دراسة أمريكية أنه عندما يكون الشخص في حالة مزاجية سيئة، فإنه يكون أكثر قدرة على رصد أي تناقضات في

أعلنت الدكتورة الروسية آنا سافونوفا إن تناول اللحوم غير المطهية جيدا أمر مضر جدا بصحة جسم الإنسان وقد يصل إلى

لم يبتكر العلماء حتى الآن مشروبًا أو ما يمكن وصفه بـ”أكسير إنقاص الوزن” أو لحرق الدهون، إلا أن هناك مشروبات

تمكن فريق بحثي بريطاني، من التوصل لتقنية جديدة لعلاج الندبات بواسطة بصيلات الشعر، من شأنها أن تؤدي لعلاجات أفضل للندبات

أعلنت شركة Qantas، اعتبارا من أواخر عام 2025، أنها ستنقل الركاب في رحلات بدون توقف من الساحل الشرقي لأستراليا إلى

يشكل دواء “ليكيمبي” (Leqembi) الذي أجازته أول أمس الجمعة إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية؛ “تقدما مهما في معالجة مرض ألزهايمر”. إذ

هل ارتداء كيس التعرق يجعلك تحرق الدهون مع العرق؟ وهل نظام التمرين القاسي هو الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن؟ وهل التجويع

تزداد في فصل الشتاء مشكلات انسداد الأنف ونزلات البرد والإنفلونزا. لكن لحسن الحظ، فإن هناك العديد من الطرق التي يمكن

يتمتع البشر بالقدرة على التكيف والتعامل مع الفصول المتغيرة، لكن البرد الشديد، تماما مثل الطقس الحار للغاية، يمكن أن يكون