لطالما اعتبر زيت الخروع علاجًا منزليًا متعدد الاستخدامات ، يستخدم كملين ومرطب وكفرك للصدر لتخفيف احتقان الرئة. والآن يزعم بعض الأشخاص على تيك توك أنهم يستخدمون زيت الخروع كطريقة لعلاج مشاكل الرؤية.
يحذر الأطباء من أن هذه طريقة لتدمير عينيك.
وتُظهر العشرات من مقاطع الفيديو التي حصلت على ملايين المشاهدات أشخاصًا يقومون بفرك زيت الخروع على جفونهم ورموشهم وتحت أعينهم للمساعدة في علاج مشاكل مثل الجفاف والعوامات وإعتام عدسة العين وضعف الرؤية وحتى الجلوكوما.
زيت الخروع هو نوع من الزيوت النباتية يتم إنتاجه عن طريق عصر بذور نبات الخروع. لقد تم استخدامه لآلاف السنين في الطب التقليدي والشعبي لعلاج مجموعة من المشاكل من التهاب الشعب الهوائية إلى التهابات الجلد.
ويعتبر تناول زيت الخروع كملين آمنًا ، ولكن بسبب الآثار الجانبية الشديدة المحتملة مثل القيء والدوار ، لم يعد يستخدم زيت الخروع على نطاق واسع.
هذا لم يمنع رواد التيك توك من الترويج لها. وأصرت إحدى النساء على أنه بعد أسبوعين من الاستخدام ، لم تعد بحاجة إلى ارتداء نظارات القراءة كثيرًا لأن زيت الخروع ساعدها على الرؤية. وقالت أخرى إنه ساعد في منع تقدم عدوى العين وتخلصت من عواماتها ، وهي خيوط من سائل شبيه بالهلام في العين يلقي بظلاله على شبكية العين.
وخصائص ترطيب زيت الخروع تجعله مكونًا شائعًا في قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، يقول الأطباء إن هذه المنتجات مصممة خصيصًا وتم اختبارها لعلاج جفاف العين. أما زجاجات زيت الخروع الموجودة على أرفف المتاجر غير مخصصة للاستخدام في العين وقد تحتوي على مواد حافظة أو أصباغ أو عطور أو مكونات أخرى يمكن أن تسبب تهيجًا أو عدوى.
وهناك أبحاث محدودة تفيد بأن قطرات العين المصنوعة من خليط زيت الخروع منخفض التركيز ساعدت في جفاف العين والتهاب الجفن أو التهاب الجفون. لكن الخبراء يقولون إن الدراسات ذات جودة منخفضة ، وتشمل عينات صغيرة الحجم ولا توجد مجموعات ضابطة.
وقال الدكتور أشلي بريسيت ، المتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون والأستاذ المساعد في طب وايل كورنيل في نيويورك: “لا يمكننا تقديم توصية بشأن شيء لا يوجد سوى القليل جدًا من الأدلة وراءه”. “زيت الخروع ليس علاجًا للجميع. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عينيك ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب عيون “.
ما يمكن لزيت الخروع أن يفعله وما لا يمكنه أن يفعله لصحة العين
قالت الدكتورة فيكي تشان ، طبيبة العيون الممارسة في لوس أنجلوس ، إن زيت الخروع ليس له أي تأثير على إعتام عدسة العين ، وهي حالة مرتبطة بالعمر تتسبب في رؤية ضبابية أو عوامات أو الجلوكوما ، والتي تحدث عندما يتراكم السائل ويتلف العصب البصري.
وقالت تشان: “تحدث هذه الحالات داخل مقلة العين ، لذا حتى لو وضعت قطرة من زيت الخروع على عينك ، فلن تتسرب وتذوب أو تصلح أي شيء.”
وقال بريسيت إن زيت الخروع يعد مرطبًا رائعًا. ويحتوي على حمض الريسينوليك – وهو نوع من الأحماض الدهنية التي تمنع فقدان الماء من خلال الجلد – وهو سبب وجوده في الصابون ومستحضرات التجميل والمستحضرات.
كما قال بريسيت: إذا دخل زيت الخروع في العينين ، فإن هذا الترطيب قد يفسر سبب شعور بعض الناس بأنه يحسن الرؤية.
وقال بريسيت: “يجب ترطيب عينيك لتتمكن من الرؤية بوضوح ، وأحد أكبر الشكاوى من مرض جفاف العين هو في الواقع رؤية ضبابية أو متقلبة”.
وهناك أيضًا ادعاءات بأن زيت الخروع يساعد في تعزيز نمو الرموش والحواجب ، ولكن لم تختبر أي دراسات حتى الآن هذه النظرية.
زيت الخروع آمن للاستخدام الخارجي على الجلد. بينما حذرت الدكتورة شانتال كوزينو كريجر ، أخصائية طب العيون في المعهد الوطني للعيون ، من أن وضع زيت الخروع غير المعقم مباشرة في العين قد يسبب العدوى.
وتشمل مخاطر العين الأخرى: التهيج وردود الفعل التحسسية والتفاعلات العكسية مع أدوية العين وعدم الراحة والالتهاب.
وقال بريسيت ، لا تستبدل الأدوية والعلاجات الأخرى بزيت الخروع على أمل أن تتمكن من “علاج” حالتك بشكل طبيعي.
ويمكن أن يؤدي تجاهل دواء الجلوكوما إلى فقدان البصر بشكل دائم.
بينما الانتظار لمعرفة ما إذا كان زيت الخروع يحسن إعتام عدسة العين بدلاً من اختيار الجراحة في الوقت المناسب قد يجعل إزالتها أكثر صعوبة ويزيد من خطر حدوث مضاعفات جراحية ، كما قال بريسيت.
كيف تحافظ على صحة عينيك
هناك طرق لحماية عينيك.
يقترح كزنيو كريجر قاعدة 20-20-20 وهي: عند تركيز عينيك لفترات طويلة من الوقت على كتاب أو جهاز كمبيوتر ، على سبيل المثال ، خذ استراحة مدتها 20 ثانية وأنت تنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا أو أكثر كل 20 دقيقة. سيقلل هذا من إجهاد العين وإرهاقها.
ويقول بريسيت إنه يجب عليك غسل جفونك “بمنظف مُركب للجفن” كل ليلة. يساعد ذلك في إزالة تراكم الغبار والبكتيريا والتلوثات الأخرى التي تحبسها الجفون والرموش طوال اليوم.
كما تشمل الطرق الأخرى الموصى بها من الخبراء لحماية العين ما يلي:
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضروات الورقية.
إزالة المكياج قبل النوم.
ارتدِ ملابس أمان مناسبة للعين أثناء مهام مثل الطحن والصنفرة ، أو أثناء ممارسة الرياضات مثل كرة المضرب أو كرة الطلاء.
ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق.
مواكبة فحوصات العين المنتظمة.
