توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم في غضون 30 دقيقة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
واكتشفت الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للطب الوقائي ، أن استخدام أدوية النوم مرتبط بزيادة المخاطر.
قيمت الدراسة 10 سنوات من البيانات المأخوذة من المسح الوطني لاتجاهات الصحة والشيخوخة على مجموعة سكانية تمثيلية على المستوى الوطني لأشخاص مقيمين في الولايات المتحدة يبلغون من العمر 65 عامًا وأكثر.
اكتشف الباحثون أن صعوبة النوم في 30 دقيقة واستخدام الأدوية مرتبطان بزيادة خطر الإصابة بالمرض الإدراكي ، واكتشفوا كذلك أن أولئك الذين واجهوا صعوبة في العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف طوال فترة العلاج. محاكمة.
في حين أن سبب انخفاض المخاطر لهذه المجموعة غير معروف ، يفترض الباحثون أن الأفراد قد يشاركون في أنشطة تحمي أو تزيد الاحتياطي المعرفي.
قال الدكتور روجر وونغ ، الأستاذ المساعد في جامعة ولاية نيويورك أبستيت الطبية: “لقد توقعنا أن يؤدي الأرق أثناء النوم واستخدام أدوية النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف ، لكننا فوجئنا بأن الأرق أثناء النوم يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف”.
وأضاف أن “الدافع وراء هذا البحث كان مدفوعًا على المستوى الشخصي. يعاني والدي من اضطرابات نوم مزمنة منذ أن بدأ جائحة COVID-19 ، وكنت قلقًا من تأثير ذلك على إدراكه في المستقبل.
وتابع “بعد قراءة الأدبيات الموجودة ، فوجئت برؤية نتائج مختلطة حول علاقة خرف النوم ، لذلك قررت التحقيق في هذا الموضوع.”
يعتقد الباحثون أنهم حددوا تغييرات وقائية محتملة في نمط الحياة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف.
قالت الباحثة المشاركة مارجريت آن لوفير: “من خلال التركيز على الاختلافات في اضطرابات النوم ، يمكن أن تساعد النتائج التي توصلنا إليها في تحديد تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف”.
